很多人都很害怕做倒立式子, 尤其是在房中間做倒立式子。
然而倒立式子有著大量對身體的功效, 如促進血液循環, 提神醒腦, 甚至逆齡效果。
可是要練習倒立式子, 需要的熱身時間和準備動作較多, 有見及此, 我們推出地蓆倒立班以針對練習倒立動作為主。
日期: 2021年8月22日
時間: 10.30-12NN
費用:
會員: 一堂空中課堂/地蓆課堂+$80
非會員: $250
時間: 10.30-12NN
費用:
會員: 一堂空中課堂/地蓆課堂+$80
非會員: $250
報名: whatsapp 9765 3592