背彎練習往往令人又愛又恨。背彎動作能伸展身體前面肌肉，提升心肺功能之餘亦可矯正駝背，美化體態；同時能增強背部肌肉力量，保護脊柱。
Mandy會在是次背彎式子工作坊深入淺出解釋：
- 背彎的正確身體擺位(alignment)
- 預防受傷而要特別注重的細節
- 指導各學員安全練習背彎式子
日期：2021年4月25日 （星期日）
時間：9.30-11am
地點：W Hong Kong
價格：$400 ＜現場正價：$450＞
截止報名日期：2021年4月18日
報名及查詢：whats app 9765 3592
註：
- 自備瑜伽蓆、yoga strap / 中毛巾
- 參加者將獲得美容、健康產品福袋一包
- 由於場地人數有限，名額先到先得，以入數為準
- 入數後如因任何理由取消，將不獲退款
- 你亦可參與當日其他課堂：
＊0800-0900 晨型流動瑜伽 Hatha Vinyasa by Vincent, $250＜現場正價：$300＞
＊1130-1330 水晶缽療癒 Sound Spa by Cindy, $550＜現場正價：$600＞
＊全日通 $1000